Strava a pitný režim – základ zdravého životního stylu

Kvalitní, vyvážená a plnohodnotná strava je klíčová nejen pro zdravé sportování, ale pro kvalitu celého lidského života. Správná strava v kombinaci se sportem je tak receptem na šťastný a zdravý život. Na správnou výživu proto v HESU dbáme ve všech ohledech. Při kroužcích pro děti, na našich kempech i závodech. Pro dospělé rekreační sportovce máme výživové poradenství, které má na starost tým výživových průvodkyň Wellnessia. Odborným garantem poradenství je Monika Divišová, která se mimo jiné starala i o jídelníček Zuzany Hejnové.

 

Komu je naše poradenství určené
  • Pokud pracujete na vylepšení své fyzické kondice.
  • Sportujete a chcete dosáhnout lepších výsledků a cítit se při sportování lépe.
  • Potřebujete poradit s výběrem potravinových doplňků.
  • Bojujete s nadváhou a chcete jí porazit přirozenou kombinací sportu a správné výživy.

 

Jak to probíhá

1.  Na úvodní konzultaci s vámi nejprve probereme vaše současné stravování, kondici i váš záměr. Získáte individuální doporučení, jak postupovat dál, i inspiraci na vylepšení vašeho aktuálního životního stylu.

  • Úvodní konzultace trvá 1,5 hodiny.
  • Součástí je revize vašeho současného jídelníčku
  • Pokud přijdete na úvodní konzultaci do centra Wellnessia, získáte výsledky diagnostiky přístrojem InBody

2.   Podle potřeby se s výživou poradkyní po úvodní konzultaci můžete domluvit na další spolupráci – ať už potřebujete:

  • speciální jídelníčky na závody
  • jde vám o redukci váhy
  • potřebujete pomoci s výživou při regeneraci po zranění
  • chcete poradit, jak jíst během těhotenství.

 

Kde služba probíhá?

Výživové poradenství probíhá osobně v Praze v centru Wellnessia nebo je možná využít nabídku konzultace po telefonu nebo on-line přes Zoom nebo Teams. Další varianta je osobní setkání v sídle HESU.

 

Orientační ceník, cenová nabídka bude upřesněna a sestavena dle rozsahu služby
  1. Úvodní konzultace v centru Wellnesia (délka konzultace je 1,5 hodiny, součástí je také diagnostika složení těla na přístroji InBody, 2000 Kč
  2. Úvodní konzultace po telefonu/on-line Zoom nebo Teams (délka konzultace je 1,5 hodiny), 1600 Kč
  3. Základní konzultace k tématu zdravé výživy, dechu, pohybu či otužování je možné domluvit též s:

Přihlaste se na poradenství

Termín si domluvíme individuálně.

Do zprávy prosím uveďte preferované termíny a poznámky.

 


To top